Являются ли жевательные витамины лучше таблеток?

1.Что такое жевательные витамины и таблетки?

Таблетки и жевательные резинки - источник: thequint

Если вы знаете о важности витаминов для нашего организма и нашей повседневной жизни, то наверняка знаете и о бурно развивающемся рынке витаминной продукции. Было доказано, что витамины могут дополнить необходимые элементы, которые трудно получить в повседневной жизни. С подходящим витаминным дополнением ваше тело, клетки, органы, иммунная система и так далее могут быть более комфортными и здоровыми.

Жевательные витамины и таблетки - это два обычных вида витаминных продуктов. Они оба являются хорошими носителями витаминов. Жевательный витамин можно жевать, и он обладает прекрасным вкусом, которым можно наслаждаться во время приема витамина. Таблетированные витамины - это традиционные витамины, которые можно запивать водой или жевать, если это жевательные таблетки.

2.Какие плюсы и минусы у жевательных витаминов и таблеток?

Замечательный способ приема жевательных витаминов может побудить вас сделать покупку жевательных витаминов. Но у каждой вещи есть две стороны. И у жевательных витаминов, и у таблеток есть свои плюсы и минусы.

Жевательный витамин

Жевательный витамин - источник: onegreenplanet.

Плюсы		Минусы
Хороший вкус	Жевательные витамины сделаны так, чтобы быть вкусными и аппетитными.	Добавленный сахар	Рафинированный сахар, эритрит, Ксилит, маннит и другие подсластители добавляются для придания сладкого вкуса, который вреден для зубов, сердца, желудка и так далее.
Легкое принятие	Вы можете жевать жевательные витамины и получать необходимые витамины.	Легкая деградация	Гумми нестабильны и легче разрушаются, поэтому при изготовлении гумми добавляется больше витаминов. Но больше - не значит лучше.
Выработайте ежедневную привычку	Жевательные витамины помогут выработать привычку ежедневно получать витамины.	Не содержит определенных материалов	Минералы, железо и некоторые витамины группы В не могут быть включены в состав жевательного витамина из-за его свойств.
Больше подходит для усвоения витамина D	Проверено, что витамин D лучше усваивается в жевательных витаминах.	Риск передозировки	Аппетитный вкус может спровоцировать переедание у некоторых детей.
Привлекательный внешний вид	На рынке всегда можно найти самые разные и симпатичные жевательные витамины.	Короткая потенция	Более короткий срок хранения жевательных конфет означает быструю потерю потенции витаминов в них.
		Неактивные ингредиенты	Чтобы придать жевательной резинке привлекательный вид и приятный вкус, в нее добавляют некоторые неактивные ингредиенты.
		Плохая биодоступность	Низкая биодоступность означает плохое усвоение витамина, содержащегося в жевательной резинке.

Таблетированные витамины

Таблетированные витамины - источник: nebraskamed

Плюсы		Минусы
Более длительный срок хранения	Таблетированные витамины более стабильны и имеют более длительный срок хранения.	Трудно принять	Таблетки в основном запивают водой, а жевательные таблетки не так легко принимать, как жевательные резинки.
Высокая биодоступность	Таблетированный витамин лучше усваивается организмом после его высвобождения.	Неполноценный вкус	Покрытие может блокировать горечь таблетки, но на вкус она все равно не очень.
Меньше добавок	В жевательных витаминах меньше сахара, цвета и добавок, чем в таблетированных витаминах.	Переварить сложнее	Наполнитель таблетки может создавать нагрузку на желудок, и ей требуется больше времени, чтобы раствориться.
Точная дозировка	Таблетированные витамины имеют точную дозировку и позволяют не беспокоиться о том, что вы примите слишком много или слишком мало.
Низкая цена	Низкая стоимость производства планшета определяет его низкую цену.

3.Являются ли жевательные витамины лучше таблеток?

Теперь у вас есть исчерпывающие знания о плюсах и минусах жевательных витаминов и таблеток. Итак, как вы думаете, лучше ли жевательные витамины, чем таблетки? Конечно, нет. Жевательные витамины не могут сравниться с таблетками в следующих аспектах.

Добавленный сахар

Добавлен сахар - источник: newsnetwork

В жевательные витамины, чтобы соответствовать вашим вкусовым рецепторам и стимулировать аппетит, добавляют различные сахара. Сахар, искусственный или натуральный, может негативно сказаться на вашем организме, если употреблять его слишком много.

Меньше питания

Питание в жизни - источник: aaps

Таблетки могут содержать большее количество питательных веществ, чем жевательные витамины. Определенная группа витаминов B не может быть хорошо задействована в жевательных витаминах. А вот железо, минералы или кальций в жевательных таблетках тоже не приживутся.

Нестабильная функция

Гумми деградирует - источник: fabcbd

Жевательный витамин, по сравнению с таблетированным, менее стабилен. Он легче разлагается и теряет свою потенцию. Кроме того, срок годности жевательных витаминов меньше, чем у таблеток, поэтому при их приеме необходимо соблюдать осторожность.

4.Что могут делать жевательные витамины и таблетки?

Стремление к здоровой и легкой жизни открывает рынок жевательных витаминов и таблеток. Вы можете принимать жевательные витамины и таблетки для решения проблем со сном, укрепления иммунной системы, энергетического обмена и так далее.

Поддержка иммунной системы

Иммунная система Поддерживает - источник: today.usc

Укрепление иммунной системы очень важно для вашего здоровья, а необходимые питательные вещества вы можете получать из ежедневного рациона. Если питание труднодоступно, вам стоит взять жевательные витамины или таблетки в качестве добавки. Вы можете получить витамин С, витамин D, витамин А и другие необходимые для иммунной системы добавки.

Спать добавить

Спать добавить - источник: news-medical

Мелатонин - типичный гормон для улучшения сна. Кроме него, вы также можете принимать витамин D, витамин C, витамин B, которые являются отличными помощниками для вашего сна. Если принимать его под руководством врача, это поможет улучшить качество сна и уменьшить нагрузку на сон.

Энергетический обмен

Энергетический метаболизм - источник: everydayhealth

Витамины группы В играют важную роль в энергетическом обмене. Для людей, занимающихся спортом или тяжелой работой, улучшение энергетического обмена может помочь им быстрее восстановиться и чувствовать себя лучше. Именно в этом случае жевательные витамины и таблетки станут отличным дополнением к рациону.

Польза для печени

Польза для печени - источник: dosedaily

Вы всегда можете сделать свою печень более здоровой, употребляя витамины группы В, витамин С, витамин D и витамин Е. Для людей, которые употребляют алкоголь или постоянно засиживаются допоздна, здоровье печени должно быть под контролем.

5.Какие витамины можно получить из жевательных витаминов и таблеток?

Вы можете получить различные витамины из жевательных витаминов и таблеток. Вот типичные витамины, которые вы обычно можете получить из жевательных резинок и таблеток, и они могут быть объединены в мультивитамины, чтобы обеспечить более полное и целенаправленное питание.

Витамин A

Витамин А - источник: wimpoleclinic

Вы можете получить витамин А из мяса, яиц и молока. Рыба, печень, сливочное масло и подобные продукты содержат достаточное количество витамина А. Недостаток витамина А может вызвать проблемы со зрением, иммунной системой и ростом ребенка. Он может выпускаться как в виде витаминных жевательных конфет, так и в виде таблеток.

Витамин B

Витамин В - источник: naturemade

Витамины группы B имеют большую группу, и все ее представители играют важную роль в нашем организме. Витамин B6 и витамин B12 - два представителя группы витаминов. Они способствуют образованию красных кровяных телец и делают вас более энергичными. Витамины группы В следует принимать в таблетках, жевательные конфеты не могут передать всю их пользу.

Витамин C

Витамин C - источник: dmoose

Витамин C, это распространённый тип витаминов. Вы, возможно, часто слышите о нём в повседневной жизни. Он может поступать из различных фруктов или овощей и необходим для восстановления или роста тканей. Жевательные таблетки и таблетки с витамином C очень распространены на рынке.

Витамин D

Витамин D - источник: cnet

Витамин D содержится в жирной рыбе, печени говядины, яйцах, сыре и других продуктах. Без достаточного количества витамина D ваш организм не сможет усваивать кальций, что негативно скажется на состоянии ваших костей. Это также повлияет на вашу работоспособность и физические упражнения. Витамин D лучше растворяется и усваивается в форме жевательных таблеток.

Витамин Е

Витамин E - источник: medexpresspharma

Витамин Е играет основную роль в утилизации поврежденных или старых клеток. Вы можете увидеть его широкое применение в области антивозрастной косметики. Он доступен как в виде таблеток, так и жевательных таблеток. Кроме того, помимо добавок, его можно получить из миндаля, орехов, авокадо и подобных продуктов.

6.Каковы основные компоненты жевательных витаминов и таблеток?

Вы когда-нибудь задумывались, почему жевательные витамины и таблетки так различаются? Разница, конечно, заключается в основных компонентах этих двух видов. Их компоненты определяют их внешний вид, вкус, эффекты и побочные эффекты.

Жевательные витамины

Желатин

Желатин - источник: kompas

Желатин, это ключевой ингредиент, придающий жевательную текстуру конфетам. Его получают из костей, кожи или других частей коллагена животных. Вы также можете увидеть его использование в приготовлении желе, капсул, мазей и даже косметических продуктов.

Кукурузный крахмал

Кукурузный крахмал - источник: allrecipes

Кукурузный крахмал создает тонкую оболочку для жевательных конфет, что придает им вкус и помогает конфетам не слипаться

Сахар

Сахар - источник: finedininglovers

Сахар придает жевательным конфетам особый вкус. В производстве часто используются глюкоза, лимонная кислота, эритрит, маннитол и многие другие подсластители, чтобы сделать вкус более привлекательным и вкусным.

Добавлено окрашивание

Добавлено окрашивание - источник: wikipedia

Вы могли заметить, что жевательные витамины бывают разных цветов: красного, розового, желтого, синего или оранжевого. Цвет жевательной витаминки соответствует ее особенностям.

Витамин

Жевательные витамины - источник: mommypotamus

Жевательная витаминка, конечно, должна содержать витамины. Витамин A, витамин C или витамин D. Жевательная витаминка должна добавлять соответствующий витамин, чтобы добиться эффекта.

Таблетка витамина

Заполнитель

Целлюлоза - источник: breinerco

Для того чтобы получить достаточный объем, к таблеткам витаминов следует добавлять такие вещества, как целлюлоза, лактоза, кальций или мальтодекстрин. Они составляют основную часть таблеток.

Смазка

Тальк - источник: medicalnewstoday

Вы можете найти тальк, диоксид кремния, стеарат магния или стеариновую кислоту в качестве представительных смазок для таблеток витаминов. Это предотвращает прилипание таблеток в процессе производства или прилипание групп таблеток.

Разрушительный агент

Распадение таблетки - источник: istockphoto

Для ускорения растворения таблетки и снижения нагрузки на желудок или кишечник требуется дисинтегратор в таблетке. Крахмал и модифицированная целлюлоза являются двумя материалами, которые обычно используются в качестве дисинтеграторов.

Покрытие

Покрытие - источник: ipharmachine

Чтобы уменьшить горечь и облегчить проглатывание, таблетка всегда имеет тонкий слой оболочки снаружи.

Витамин

Витаминные таблетки - источник: tobegoodov

Вы не можете найти таблетку витамина без витамина. Так же как и жевательные витамины, таблетка витамина должна содержать добавленные витамины для достижения определённых эффектов.

7.Как производят жевательные витамины и таблетки?

Изготовление жевательных конфет и таблеток должно быть осторожным и методичным. Эти два продукта изготавливаются по совершенно разным процессам.

Процесс производства жевательных витаминов

Подготовка и взвешивание ингредиентов для жевательных конфет

Подготовка ингредиентов для жевательных конфет - источник: candypros

Подготовьте и взвесьте свои ингредиенты в соответствии с потребностями вашего продукта. Подготовка и взвешивание должны быть точными и осторожными, чтобы гарантировать качество жевательных конфет.

Смешивание и приготовление ингредиентов для жевательных конфет

Смешивание и приготовление - источник: inthekitch

Ингредиенты для жевательных конфет следует тщательно смешать и приготовить, чтобы агент распределился равномерно.

Формирование резинок

Формирование резинок - источник: ongrok

Хорошо приготовленные ингредиенты для жевательной конфеты помещаются в специальные формы. Есть различные формы и размеры на выбор.

Извлечение из формы и полировка резинки

Полировка из жевательных резинок - источник: ipharmachine

После охлаждения вашу жевательную конфету можно вынуть из формы. Но она все еще может быть не полностью готова. Вам следует отполировать её, покрыв воском или сахарной пудрой. Это предотвратит прилипание конфеты и добавит ей вкус.

Упаковка жевательных конфет

Упаковка жевательных конфет - источник: mashed

На последнем этапе ваши мармеладки могут быть упакованы в бутылки, банки или саше. Красивая упаковка повышает привлекательность ваших мармеладок. Процесс изготовления мармелада точный и сложный, но вы можете использовать надежную линию для производства мармелада, чтобы завершить весь процесс в одном месте.

Процесс изготовления таблеток витаминов

Подготовьте и предварительно смешайте ингредиенты

Подготовьте ингредиенты - источник: askthescientists

Ваши ингредиенты для витаминных таблеток должны быть подготовлены заранее. При подготовке ингредиентов вам нужно гранулировать крупные части, чтобы получить равномерный порошок гранул.

Влажная грануляция

Влажная грануляция - источник: foodfeedfinechemicals.glatt

Витаминные таблетки имеют строгие требования к размеру гранул. Влажная грануляция смешивает, увлажняет и сушит ингредиенты витаминной таблетки. Это приводит к образованию комков для последующей лучшей обработки.

Производство таблеток

Производство таблеток - источник: thomasprocessing

Машина для прессования таблеток выполняет работу по изготовлению таблеток, прессуя и формируя таблетки одинакового размера. Вы можете создавать таблетки разных размеров или форм, заменяя форму для машины по изготовлению таблеток.

Покрытие таблетки

Покрытие таблетки - источник: syntegon

Для подавления горечи таблетки обычно имеют оболочку. Оболочечный аппарат может выполнять серию операций по нанесению оболочки на таблетку.

Подсчет и упаковка таблеток

Упаковка таблеток - источник: meghmaniglobal

Несмотря на то, что таблетки хорошо сделаны, их необходимо упаковать. Существует множество способов упаковки таблеток: блистерная упаковка, флакон, саше и пакет.

8.Что лучше принимать: жевательные витамины или таблетки?

Что лучше взять, если вы ищете витамины в качестве добавки? Жевательные витамины или таблетки? Вы можете сделать свой выбор сами, рассмотрев приведенные ниже советы.

Личное предпочтение

Личные предпочтения - источник: documentmedia

Если вам надоело запивать таблетку водой, и вы предпочитаете жевательный и аппетитный вкус гамми, вы можете взять гамми-витамины. А те, кто склонен выбирать более стабильные и с меньшим количеством добавок продукты, предпочитают таблетки.

Потребность в питании

Потребность в питании - источник: wfla

Какое питание вам необходимо? Для минералов, железа и витаминов группы В лучше и эффективнее использовать таблетированные добавки. А для витамина D отлично подойдут жевательные конфеты.

Ограничение по ингредиентам

Ограничение по ингредиентам - источник: nutraingredients-asia

Желатин, сахар или ароматизатор - вот обычные ингредиенты жевательных витаминов. Если у вас аллергия или вы чувствуете дискомфорт при приеме этого материала, вам лучше выбрать таблетки. Кроме того, если у вас ужасная реакция на материал в таблетках, вы можете выбрать жевательный витамин.

Заключение

Лучше ли жевательные витамины, чем таблетки? У каждого свой ответ. А получив знания о жевательных витаминах и таблетках, вы теперь можете выбрать тот вид, который вам больше всего подходит. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам.