Мультивитаминные жевательные конфеты против Таблетки

1.Что такое мультивитаминные жевательные конфеты и таблетки?

Мультивитаминные жевательные таблетки и таблетки в форме пилюль, это оба вида питательных добавок для вашего здоровья. Они могут улучшить вашу иммунную систему и поддерживать уровень вашего здоровья.

Жевательные витаминки

Мультивитаминные жевательные конфеты - источник: naturesnutrition

Мультивитаминные жевательные конфеты, это тип диетической добавки. Они жуются и имеют текстуру и вкус, похожие на жевательные конфеты. Витамины являются важными строительными блоками организма. Мультивитаминные жевательные конфеты обычно состоят из желатина, кукурузного крахмала, воды, сахара и добавленного красителя с нужным количеством витаминов.

Таблетки

Таблетки - источник: nurx

Таблетки, также называемые пилюлями, обычно представляют собой небольшие сферические или круглые кусочки медицинского вещества. Они часто покрыты твердым покрытием. При их использовании необходимо глотать их с водой. Эта категория очень обширна, включая лекарства, которые могут лечить болезни, или добавки, которые могут улучшить здоровье человека.

2.Полезны ли мультивитаминные жевательные конфеты и таблетки для вас?

Мультивитаминные жевательные таблетки и таблетки — оба варианта хороши для вас, если у вас не хватает витаминов или питательных веществ, и вы не можете получить их достаточно из ежедневного питания. Причины таковы:

Лечение ваших болезней

Лечение Ваших Болезней - источник: get-nourished

Некоторые жевательные витамины и таблетки с более сильными функциями могут в некоторой степени лечить анемию, предотвращать заболевания глаз, такие как ночная слепота и сухость глаз, а также восполнять недостаток питательных веществ, чтобы улучшить иммунитет вашего организма.

Предоставление полезных питательных веществ

Обеспечение полезными питательными веществами - источник: betterfamily

Мультивитамины полезны для вашего организма. Они могут содержать несколько витаминов и минералов или повышенные дозы определенных питательных веществ, таких как витамин D и кальций, а также другие минералы, чтобы дополнить необходимые вашему организму питательные вещества.

Поддержание сбалансированного питания

Поддержание сбалансированной диеты - источник: muscleandfitness

Мультивитаминные жевательные конфеты и таблетки — отличное сочетание для детей и взрослых, которым трудно глотать капсулы, которые привередливы в еде или имеют трудности с поддержанием сбалансированного питания.

3.Мультивитаминные жевательные конфеты против таблеток: что выбрать?

Мультивитаминные жевательные таблетки против пилюль, что выбрать? Если у вас схожие потребности в мультивитаминных жевательных таблетках и пилюлях, как выбрать? Давайте рассмотрим сравнение между ними, чтобы понять их сходства и различия.

№	Мультивитаминные жевательные таблетки	таблетки
Изображения	Мультивитаминные жевательные таблетки - источник: naturemade	Таблетки - источник: healthline
Съедобный	Легко жевать.	Трудно переварить
Вкус и текстура	Жевательный, вкусный и удовлетворяющий; Сладость делает их менее похожими на диетическую добавку и больше на перекус.	Наиболее очевидное различие между ними — вкус и текстура. Питательные вещества в традиционных таблетках имеют заметный вкус, такой как горький, металлический или мел, что делает их трудными для проглатывания.
Абсорбция	Скорость всасывания не так хороша, как у таблеток. После жевания многокомпонентные витаминизированные конфеты трудно достичь кишечника, и они в основном перевариваются и всасываются в желудке.	Скорость усвоения выше, чем у жевательных витаминов. После глотания он попадает в желудок для переваривания, а затем доходит до кишечника для усвоения.
Пищевая ценность	Концентрация витамина будет определена; Не так богат витаминами, как традиционные таблетки.	Более высокое качество Традиционные таблетки содержат более высокие концентрации витаминов и минералов.
Аллергены	Обычно не содержит распространенные аллергены, такие как глютен, соя и молочные продукты;	Обычно содержит распространенные аллергены, такие как глютен, соя и молочные продукты.
Диетические ограничения	Большинство жевательных витаминов также не содержат желатин и подходят для вегетарианцев и веганов.	Не подходит для младенцев и маленьких детей, которые не могут глотать, а также для пожилых людей с плохой способностью глотания.
Цена	Чуть дороже, чем традиционные таблетки; Высокие производственные затраты	Дешевле, чем жевательные мультивитамины. Снижение производственных затрат;

Последние слова

Выбор между жевательными витаминами и традиционными таблетками зависит в основном от ваших личных предпочтений и потребностей в здоровье. Если вы цените удобство или испытываете трудности при глотании, вам могут подойти жевательные витамины. Если вам важнее вкусный способ получения питательных веществ, то таблетки будут более подходящим вариантом.

4.Какие плюсы и минусы у мультивитаминных жевательных конфет и таблеток?

Действительно ли мультивитаминные жевательные конфеты и таблетки работают, или это просто реклама? Вот что думают некоторые эксперты о мультивитаминных жевательных конфетах по сравнению с таблетками.

Плюсы и минусы мультивитаминных жевательных конфет - источник: rootd

Плюсы витаминов в жевательных конфетах

Плюсы поливитаминных жевательных конфет - источник: tropicaleshealthfoods

Мультивитаминные жевательные таблетки имеют много преимуществ и являются популярным выбором для большинства людей, которые хотят дополнить свое питание. Их рекомендуется использовать по следующим причинам:

№	Преимущества	Детали
1	Легко жевать	Жевательные витаминки, или мультивитаминные жевательные конфеты, объединяют в себе функции мультивитаминов и жевательных конфет. Они обеспечивают удобную форму и приятный вкус, что делает их употребление легче и более приятным.
2	Не нужно глотать	Мультивитаминные жевательные таблетки – отличное решение для взрослых и детей, которые испытывают трудности с проглатыванием или боятся глотать таблетки. Это потрясающий опыт — иметь возможность получать различные питательные вещества, как будто ешь конфеты."
3	Улучшить соблюдение требований	Привлекательный вкус и разнообразие форм жевательных мультивитаминов делают ежедневный прием витаминов приятным опытом. Это может улучшить соблюдение предписаний пациентом и последовательность действий.
4	Легко носить	Мультивитаминные жевательные таблетки удобнее в переноске и использовании, чем таблетки. Они не требуют воды для проглатывания." Следовательно, это очень удобно носить с собой и использовать в путешествиях.

Минусы жевательных мультивитаминов

Минусы поливитаминных жевательных конфет - источник: betterfamily

Хотя жевательные витамины полезны, они могут быть не так уж и необходимы при относительно здоровом и сбалансированном питании.

№	Недостатки	Детали
1	Сахар	Мультивитаминные жевательные конфеты часто содержат искусственные подсластители и большое количество сахара, чтобы скрыть вкус тяжёлых металлов. Это может привести к ожирению, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Один приём мультивитаминных жевательных конфет может содержать от 2 до 8 граммов сахара. Взрослым не следует потреблять более 25 граммов сахара в день.
2	Побочные эффекты	Мультивитаминные жевательные таблетки также могут содержать сахарные спирты. Это натуральная замена сахара. Для людей, аллергичных на сахарные спирты, употребление витаминных жевательных конфет может вызывать проблемы с пищеварением, такие как диарея, вздутие и тошнота.
3	Искусственные ингредиенты	Для улучшения текстуры поливитаминных жевательных конфет производители могут использовать искусственные пищевые красители и наполнители. Это может косвенно привести к ущербу для здоровья человека.
4	Меньше питательных веществ	Витаминные жевательные конфеты не регулируются и не контролируются FDA. Поэтому они могут содержать меньше витаминов и минералов, чем обычные витамины. Также трудно сказать, сколько активного вещества содержится в них.
5	Передозировка	Так как текстура и вкус очень похожи на жевательные конфеты, легко случайно принять слишком много мультивитаминных жевательных таблеток. Это может привести к передозировке витаминов и других питательных веществ Это может вызвать витаминную токсичность, которая включает проблемы с пищеварением, нарушение сна, усталость, выпадение волос и повреждение нервов.

Преимущества таблеток

Преимущества таблеток - источник: uhhospitals

Пилюли можно принимать ежедневно в качестве профилактической меры против нехватки питательных веществ. Они могут принести много пользы для повседневного использования. Поэтому традиционные пилюли являются наиболее распространенным способом для большинства людей получать свои питательные вещества в их сообществе.

№	Преимущества	Детали
1	Соблюдайте правильное питание	Для тех, кто имеет проблемы со здоровьем или ограниченные диеты из-за напряженного графика, таблетки могут в значительной степени помочь удовлетворить их ежедневные потребности в питательных веществах. Они помогают поддерживать здоровье организма, заполняя пробелы в рационе.
2	Сбалансированные питательные вещества	Пилюли содержат различные питательные вещества, включая витамины D, E, K, B12 и фолиевую кислоту. Помимо основных питательных веществ, содержащихся в цельных продуктах, вы также можете добавлять другие питательные вещества в виде таблеток в точных и сбалансированных дозах.
3	Хорошее усвоение	В отличие от жевательных мультивитаминов, традиционные таблетки обычно перевариваются в желудке и усваиваются в кишечнике. Поэтому таблетки имеют более высокую скорость всасывания и более сильную эффективность. Они более подходят для людей, которые срочно нуждаются в улучшении своего текущего состояния здоровья.
4	Долговечный и надёжный	По сравнению с жевательными витаминами, традиционные таблетки имеют более долгий срок хранения и более стабильное действие. У них более высокая доза активных ингредиентов на единицу, чем у отдельных жевательных конфет, и их эффекты более сильные и продолжительные.
5	Разделённый стол	Традиционные таблетки можно разрезать пополам или на более мелкие части, чтобы гибко регулировать дозировку. Это удобно, если вы хотите регулярно корректировать свой рацион питания.

Минусы таблеток

Минусы таблеток - источник: uhhospitals

Есть также недостатки в приеме таблеток. Понимая эти недостатки, вы сможете впоследствии принять решение в соответствии с вашими потребностями и выбрать тип, который вам лучше всего подходит.

№	недостатки	Детали
1	Риск токсичности	Пищевая дозировка ингредиентов в таблетках точна и достаточна. Если вы не будете соблюдать дозировку и примете слишком много, это может нанести вред вашему здоровью. Прием больших доз может вызвать симптомы токсичности, включая покраснение кожи, головные боли или дискомфорт в животе, а также повреждение печени.
2	Не одобрено FDA	Некоторые добавки, такие как биотические таблетки, мультивитаминные таблетки и т.д., не одобрены FDA и могут быть небезопасны. И эти продукты могут содержать ингредиенты, безопасность и эффективность которых не были доказаны.
3	Медленное действие	По сравнению с мультивитаминными таблетками, жевательные резинки перевариваются быстрее. Их можно разжевать, и слюна тоже способствует их расщеплению. Таблетки требуют желудочного сока для того, чтобы раствориться и перевариться, прежде чем их можно будет всосать в кишечнике. Этот процесс занимает много времени.
4	Плохой вкус	Хотя многие таблетки сейчас имеют покрытия и ароматизаторы, чтобы скрыть вкус лекарств и питательных веществ, все равно невозможно полностью избежать горького вкуса и вкуса тяжелых металлов в таблетках. Это заставляет многих людей очень неохотно принимать таблетки
5	Подвержен раздражению	Таблетки более вероятно вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта, и некоторые таблетки можно принимать только в строго определенное время и нельзя принимать с другими лекарствами.

5.Какие факторы учитывать при выборе мультивитаминных жевательных конфет и таблеток?

Мультивитаминные жевательные таблетки против капсул? Какие факторы будут влиять на ваш выбор между мультивитаминными жевательными таблетками и капсулами? Учитывая следующие факторы, вы сможете принять решение.

Личное предпочтение

Личное предпочтение - источник: ctfassets

Личное предпочтение является главным фактором при выборе мультивитаминов в форме жевательных таблеток или пилюль. Это включает такие факторы, как вкус, текстура, удобство потребления и диетические ограничения мультивитаминов в форме жевательных таблеток или пилюль. Также важно учитывать, насколько вам удобно глотать.

Потребности в питательных веществах

Потребности в питательных веществах - источник: maxliving

Большинство мультивитаминных жевательных резинок или таблеток покупаются в зависимости от личных потребностей в питательных веществах, таких как дефицит конкретных витаминов, возраст, пол, диетические ограничения и состояния здоровья. Те, кто хочет дополнить свой рацион витаминами, могут выбрать жевательные резинки, в то время как для более сложных потребностей в питательных веществах подойдут традиционные таблетки.

Диетические ограничения

Диетические ограничения - источник: verywellhealth

Люди с ограниченными диетами, особенно вегетарианцы или веганы, имеют высокие требования к содержанию желатина в жевательных конфетах, и они предпочитают традиционные таблетки. Мультивитаминные жевательные конфеты не содержат аллергенов и глютен, что делает их идеальными для людей, которые аллергичны к традиционным таблеткам.

Медицинские состояния

Медицинские состояния - источник: verywellhealth

В некоторых районах с плохими медицинскими условиями или менее развитыми экономиками могут по-прежнему полагаться на традиционные таблетки. В США и Европе большинство людей предпочитают мультивитаминные жевательные таблетки, которые сбалансированы по питательным веществам и легко принимаются.

Стоимость

Стоимость - источник: onrec

Мультивитаминные жевательные конфеты используют дополнительные ароматы и ингредиенты в процессе производства, а сам процесс производства более сложный, что увеличивает стоимость. Эти факторы стоимости делают мультивитаминные жевательные конфеты дороже традиционных таблеток. Ценовые факторы также находятся в пределах вашего диапазона.

Заключение

В области пищевых добавок люди начинают переходить от традиционных таблеток к мультивитаминным жевательным конфетам. Появление этой тенденции постепенно изменяет ландшафт производства пищевых добавок. В этом посте о мультивитаминных жевательных конфетах и таблетках вы можете узнать их плюсы и минусы. Свяжитесь с нами, если хотите узнать больше!