Являются ли жевательные витамины лучше капсул?

1.Что такое жевательные витамины и капсульные витамины?

Жевательные витамины похожи на конфеты: они сладкие и жевательные. Но действительно ли жевательные витамины полезны для здоровья? Витамины в капсулах являются распространенной формой добавок. Что они могут предложить для вашего здоровья?

Жевательные витамины

Жевательные витамины - источник: stvincents

Жевательные витамины, это витамины в форме жевательных конфет. Они имеют текстуру и вкус, похожие на жевательные конфеты, с разнообразием вкусов, цветов и форм. Они являются хорошим выбором для детей и взрослых, которые не любят глотать таблетки.

В дополнение к содержанию нескольких витаминов и минералов, жевательные витамины также содержат несколько специфических питательных веществ, таких как витамин D и кальций.

Капсулы витаминов

Капсулы витаминов - источник: medicalnewstoday

Питательные вещества или лекарства заключены в оболочку, похожую на пластик, и транспортируются в организм, где метаболизируются после проглатывания.

2.Какие основные ингредиенты входят в состав жевательных и капсульных витаминов?

Вы можете получить более глубокое понимание различий между жевательными витаминами и витаминами в капсулах, изучив их ингредиенты:

Основные ингредиенты жевательных витаминов

Основные ингредиенты жевательных витаминов - источник: oneaday

Они обычно изготавливаются из желатина, кукурузного крахмала, воды, сахара, красителей, витаминов и минералов.

Гелатин

Желатин получают из коллагена. Он действует как гелеобразующий агент, чтобы связывать другие ингредиенты. Обычно он производится из животного желатина, такого как коровий и свиной, или растительного желатина.

Кукурузный крахмал

Кукурузный крахмал, это пектиновое волокно, которое помогает расщеплять и связывать другие ингредиенты.

Вода

Правильное количество воды может растворить и смешать различные ингредиенты, позволяя им равномерно смешиваться.

Сахар

Текстуру и вкус витаминных жевательных конфет можно улучшить, добавив нужное количество сахара, что также может улучшить вкус. В частности, сахарные спирты широко используются в жевательных конфетах, так как являются натуральными заменителями сахара для фруктов и ягод.

Искусственные пищевые красители

Жевательные витамины часто содержат искусственные красители, наполнители и другие вещества, чтобы привлечь ваше внимание.

Витамины и минералы

Витамины, которые можно добавлять в мягкие конфеты, включают витамин А, витамин В6, витамин В12, витамин С, витамин D2, витамин D3, витамин Е, фолиевую кислоту, йод, калий, различные минералы и другие.

Основные ингредиенты капсульных витаминов

Основные ингредиенты капсульных витаминов - источник: womenshealthnetwork

Капсулы витаминов в основном состоят из оболочек капсул и лекарств. Оболочки капсул являются:

Желатин

Капсулы изготовлены из желатина, который получается из костей и кожи животных. Также их можно делать из растительных желирующих агентов, таких как крахмал, целлюлоза и каррагенан, чтобы удовлетворить потребности вегетарианцев и веганов.

пластификатор

Пластификатор в основном используется для изменения гибкости, эластичности или жесткости оболочек капсул.

Вода

Вода является основным сырьем для производства капсульных оболочек. Она обеспечивает гибкость оболочки капсулы. Вязкость желатина можно определить по количеству добавленной воды.

Красители

Консерванты

Добавление консервантов помогает поддерживать качество и жизнеспособность желатина в продуктах в виде мягких капсул. Это гарантирует безопасность капсул для регулярного и длительного хранения. Обычные консерванты включают сорбиновую кислоту, бензоат натрия, сорбат калия и др.

Витамины и минералы

Медикаменты в капсулах содержат активные ингредиенты, масла, жидкости или порошки. Эти медикаменты включают различные витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты, пробиотики и травы.

3.Являются ли жевательные витамины лучше капсул?

Большинство пользователей могут думать, что жевательные витамины специально предназначены для детей, а взрослым следует принимать капсулы. Эта точка зрения односторонняя. Жевательные витамины отличаются от капсульных витаминов по внешнему виду, типу и эффективности. Вы можете выбрать продукт, который лучше всего подходит вам в зависимости от ваших потребностей.

	Жевательные витамины	Витамины в капсулах
Изображения	Жевательные витамины - источник: thesalehar	Витамины в капсулах - источник: onnit
Описание	Жевательные витаминные добавки	Общая форма витаминов и питательных добавок в виде капсул
Администрация	Просто жуй	Необходимо запивать водой
Поглощение	После пережевывания во рту пища переваривается и разлагается в желудке.	Большинство витаминов в капсулах распадаются в пищеварительном тракте, после чего питательные вещества всасываются в кровь.
Питательные вещества	Содержит меньше витаминов и минералов, чем обычные витаминные капсулы.	Содержит достаточное количество питательных веществ и легко усваивается организмом.
Вкус	Вкус сладкий и как закуска. Легче глотать, вкуснее и без запаха.	Не содержит добавок или искусственных подсластителей. Может содержать более выраженный металлический и медицинский вкус.
эффективность	Жевательные витамины менее эффективны, чем капсульные витамины той же дозировки.	В сравнении с жевательными витаминами, капсульные витамины более эффективны.
Подходит для людей	Подходит для детей и пожилых людей с нарушением функции глотания.	Подходит для взрослых с нормальной функцией глотания.
Преимущества	л Разнообразные формы, вкусы и размеры, больше выбора. л Лучший опыт приема витаминных добавок для детей и взрослых.	Абсорбируется и распадается быстрее, чем жевательные витамины. Питательные вещества из оболочки капсулы напрямую попадают в кровь для всасывания. Любое количество витаминов можно заключить в капсулы для приготовления свежих партий.
Недостатки	Ограниченный срок годности. Эффективность со временем снижается. Содержит много подсластителей, которые могут легко повредить ваше зубное здоровье. Сахарные спирты в жевательных витаминах могут легко вызвать проблемы с пищеварением, такие как тошнота, вздутие и диарея. Добавленный в большом количестве рафинированный сахар легко может привести к хроническим заболеваниям, таким как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и высокое кровяное давление. Может легко привести к отравлению витаминами, включая проблемы со сном, расстройства пищеварения, усталость, выпадение волос, повреждение нервов и т.д.	Если выбран неправильный размер, капсулу может быть трудно проглотить. Не подходит для детей и пожилых людей. Это вызовет у пациентов усталость от таблеток.

4.Какие существуют виды жевательных и капсульных витаминов?

Существует множество видов жевательных витаминов и капсульных витаминов. Разные виды жевательных витаминов и капсульных витаминов имеют свои особенности.

В зависимости от подходящей популяции типы жевательных витаминов следующие:

	Изображения	Описание
Жевательные витамины для детей	Жевательные витамины для детей - источник: walmartimages	Детские жевательные витамины идеально подходят для детей в возрасте от 4 до 18 лет. Формула содержит премиум-ингредиенты, сахара без добавления сахара и подсластителей.
Жевательные витамины для взрослых	Жевательные витамины для взрослых - источник: Centrum	Витамины в виде жевательных конфет для взрослых — это отличный способ поддерживать ваше здоровье каждый день, благодаря важным витаминам и минералам, таким как витамины A, C, E, B-6, B-12, цинк и другие.
Жевательные витамины для пожилых людей	Жевательные витамины для пожилых людей - источник: vitafusion	Жевательные витамины для пожилых людей, это вкусная мультивитаминная добавка, которая учитывает специфические потребности мужчин и женщин старше 50 лет. В состав входят необходимые питательные вещества, такие как витамины D3, E, B6, B12 и биотин и другие.

С точки зрения функциональности, виды жевательных витаминов следующие:

	Изображения	Описание
Витамин C жевательные конфеты	Витамин C жевательные конфеты - источник: lovelunakai	Витаминные жевательные конфеты с витамином C могут помочь вашему организму усваивать железо и защищать клетки от повреждений, которые могут привести к таким состояниям, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Жевательные конфеты с витамином D	Жевательные конфеты с витамином D - источник: vitafusion	Витаминные жевательные таблетки с витамином D могут помочь вам получить достаточно кальция для поддержания здоровья костей и снижения риска остеопороза.
Жевательные конфеты с витамином E	Жевательные конфеты с витамином E - источник: springvalley	Витамин E — это высококачественный антиоксидант. Жевательные таблетки с витамином E могут поддерживать вашу иммунную систему и обменные процессы.
Витамин B6 жевательные конфеты	Витамин B6 жевательные конфеты - источник: hotabio	Витамины B6 в жевательных таблетках помогают поддерживать различные функции организма, такие как нормальная работа нервной системы, образование гемоглобина и расщепление белков.
Витамин B12 жевательные конфеты	Витамин B12 жевательные конфеты - источник: lovelunakai	Когда вы не можете получить достаточно витамина B12 из пищи, жевательные таблетки с витамином B12 могут помочь поддержать здоровье ваших нервов и кровяных клеток, а также помочь организму производить ДНК.
Мультивитаминные жевательные конфеты	Мультивитаминные жевательные конфеты - источник: feelgreatvitamins	Ежедневные жевательные мультивитамины содержат 16 витаминов и минералов, специально разработанных для женщин и мужчин, чтобы поддерживать ваше тело и улучшать его функции.

Согласно типу оболочки капсул, виды витаминных капсул следующие:

	Изображения	Описание
Капсулы витаминов из твердого желатина	Капсулы витаминов из твердого желатина - источник: gelita	Он в основном использует желатин для изготовления оболочки капсулы. Это самый распространенный и экономичный тип капсулы. Он представлен в различных размерах, от 000 до 5.
Мягкие желатиновые капсулы с витаминами	Мягкие желатиновые капсулы с витаминами - источник: gelita	Капсула очень мягкая. Она используется главным образом для наполнения и содержания масла витамина Е и жидкостей.
Витамины в капсулах из рыбьего желатина	Витамины в капсулах из рыбьего желатина - источник: imimg	Он в основном использует рыбный желатин для изготовления оболочки капсулы. Это первый выбор для наполнения морскими добавками (например, рыбьим жиром, богатым ЭПК).
Витамины в крахмальных капсулах	Витамины в крахмальных капсулах - источник: gaohuacapsule	Он главным образом состоит из картофельного крахмала, с содержанием воды 12-14% по весу. Подходит для добавления всех витаминных питательных веществ.
Капсулы HPMC с витаминами	Капсулы HPMC с витаминами - источник: capsuline	Это очень подходит для наполнения витаминов и питательных веществ, чувствительных к влаге и гигроскопичных. Это вегетарианская капсула, которая часто используется в пищевых добавках, диетических добавках и растительных продуктах.
Жидкостные твердые капсулы с витаминами	Жидкостные твердые капсулы с витаминами - источник: rodpub	Это мягкая, сферическая желатиновая оболочка. Идеально подходит для заполнения жидкими витаминами.

5.Какие есть опасения при приеме жевательных и капсульных витаминов?

Слишком много сахара - источник: pulse

Токсичность витаминов - источник: shiimperial

Витамины в виде жевательных конфет имеют приятный вкус и яркие цвета, а также легко контролировать дозировку. Прием слишком большого количества может привести к отравлению витаминами или минералами, таким как проблемы со сном, расстройства пищеварения, усталость, выпадение волос и повреждение нервов.

Другие добавки

Другие добавки - источник: hiyahealth

Низкий уровень питательных веществ

Низкий уровень питательных веществ - источник: Keto

Поскольку диетические добавки не проверяются и не контролируются FDA, многие компании могут ложным образом рекламировать виды и дозировки питательных веществ в своих продуктах. Некоторые некачественные продукты могут не содержать важные минералы, такие как железо.

Короче срок хранения

Короче срок хранения - источник: 27fchileanway

В сравнении с капсульными витаминами, витамины в форме жевательных конфет имеют более короткий срок хранения, и их эффективность будет постепенно ослабевать со временем при неправильном хранении.

Беспокойства по поводу приема капсульных витаминов заключаются в следующем:

Не подходит для людей с трудностями при глотании

Не подходит для людей с трудностями при глотании - источник: heidelberg

Капсульные витамины не подходят для всех. Маленькие дети и пожилые люди с проблемами глотания испытывают трудности при приеме капсульных витаминов и чаще отказываются от них.

Возможные аллергические реакции - источник: renuerx

Питательные вещества в капсульных витаминах дозируются с высокой точностью. При случайном передозировке это может привести к серьёзной токсичности витаминов или аллергическим реакциям, таким как крапивница, затрудненное дыхание или отек лица, языка, губ или горла.

6.На какие факторы следует обратить внимание при выборе жевательных и капсульных витаминов?

При выборе жевательных витаминов и капсул вы можете учитывать:

Срок годности

Срок годности - источник: ctfassets

Капсульные витамины имеют более длительный срок хранения по сравнению с витаминами в виде жевательных конфет. Эффективность жевательных витаминов со временем будет уменьшаться. Если не учитывать другие факторы, вы можете выбрать капсульные витамины с более длительным сроком хранения.

Вкусы - источник: provacan

Предпочтения ласточек - источник: hometownhero

Разные люди по-разному воспринимают проглатывание таблеток. Некоторые пациенты могут иметь сильный рефлекс к глотанию, поэтому жевательные витаминные конфеты более подходят для них.

Ингредиенты - источник: vaping360

При той же дозировке витамины и другие питательные вещества в жевательных витаминах содержатся в меньших количествах по сравнению с капсулами. Если ваша цель — просто восполнить необходимое количество витаминов в адекватных дозах, капсулы будут для вас более подходящим вариантом.

7.Какое оборудование можно использовать для производства жевательных и капсульных витаминов?

Производственная линия витаминов в виде жевательных конфет

AIPAK линия по производству витаминных мармеладок

Линия производства жевательных конфет широко используется для производства одно- или двухцветных жевательных конфет с содержанием CBD, THC и витаминов, изготовленных из желатина или пектина. Эта линия включает в себя основные этапы приготовления, заливки, распыления масла, охлаждения и извлечения из формы, и может управляться через сенсорный экран. Она способна производить различные виды жевательных конфет, такие как жевательные мишки, червячки, фруктовые жевательные конфеты и другие оригинальные формы.

Машина для наполнения капсул

AIPAK машина для наполнения капсул

Машина для наполнения капсул может смешивать различные ингредиенты лекарств и витаминные элементы в пустые капсулы для вашего удобства. Она может обеспечивать крупномасштабное и эффективное наполнение и производство витаминных капсул. По сравнению с жевательными витаминами, капсулы обладают более высокой степенью усвоения питательных веществ.

Машина для мягкогелевой инкапсуляции

AIPAK машина для мягкогелевой инкапсуляции

Машина для капсулирования в мягкие желатиновые капсулы главным образом используется для изготовления мягких капсул, заполняя полутвёрдыми, жидкими или суспензиями, герметично запечатанными в желатин. Она также широко применяется для производства жидких или масляных капсул с витаминами в фармацевтической промышленности, индустрии пищевых добавок, пищевой промышленности, косметической промышленности и других.

Заключение

Капсулы и жевательные витамины, это распространенные формы пищевых добавок и витаминов. С помощью жевательных витаминов и витаминов в капсулах вы можете безопасно получать необходимые вашему организму питательные вещества. Являются ли жевательные витамины лучше капсул? Не совсем. Если у вас есть дополнительные вопросы, свяжитесь с нами прямо сейчас!